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M68 Sonntagsmusik - Zehn Minuten Zeit für uns

Wenn Sehnsucht den Horizont erweitert

08.02.2026 7 min

Zusammenfassung & Show Notes

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Sonntagsmusik: „10 Minuten Zeit für uns“ – eine Geschichte, die näher nicht sein kann

In der Sonntagsmusik wird’s dieses Mal richtig persönlich:
Jockel erzählt, warum nicht jeder KI-Song 1:1 sein eigenes Leben ist – dieser hier aber schon.

Der Titel „10 Minuten Zeit für uns“ führt zurück ins Jahr 2018, als Carina und Joachim sich kennenlernen: zwei Menschen, die beide aus schwierigen Beziehungen kommen, vorsichtig wieder Vertrauen aufbauen – und dann ausgerechnet in der Phase, wo endlich alles passt, haben sie fast keine Zeit füreinander.

Denn die Jobs könnten gegensätzlicher kaum sein:

Joachim ist damals noch komplett im Außendienst unterwegs – kreuz und quer durch Deutschland und Österreich, teils mit Vollzeit-Assistenz.
Carina arbeitet in der Altenpflege, mit Schichten, die alles andere als planbar sind.

Und so wird dieses Lied zum Leitmotiv: dieses Gefühl, dass man einander gefunden hat – aber das Leben einem nur kleine Zeitfenster hinwirft.
Heute, sagt Jockel, ist genau das auch einer der Gründe, warum er und Carina „den ganzen Tag zusammen“ so schätzen: weil sie es sich damals so sehr gewünscht haben.

Worum geht’s im Song?

„10 Minuten Zeit für uns“ ist wie ein kleiner Film aus Alltagsmomenten:

Stau, letzte Abfahrt, nur noch 5 Minuten bis nach Hause
kurze Übergabe vor der Garagentür
Allein Abendbrot machen, Kind versorgen, Bettgeh-Routine
Wachliegen, Einsamkeit – und trotzdem weitermachen
Wochenende, das bei anderen frei ist – bei ihnen aber oft nur für einen
Und am Ende dieser harte, schöne Schwur:
„Jetzt bleib ich immer bei dir, das geht nie mehr vorbei.“

Schön, dass du dabei bist.
Wenn du Heute was mitgenommen hast, dann gib doch etwas zurück.

Das ist ganz einfach. Besuche https://danke.schulze-graben.de und zeig mir, ob dir die Show gefallen hat.

Kleine Gesten machen den Unterschied.

Transkript

Oft fragen mich Menschen, was hast du eigentlich schon alles erlebt Jörg? Wenn man sich so die Sonntagsmusik anhört und alles andere, was du so an KI-Songs zum Besten gibst, das ist ja fast unglaublich. Ja, tatsächlich war da schon das ein oder andere Los in meinem Leben, aber nicht jeden Song habe ich mir auf den Leib geschrieben. Manche, die sind auch einfach so aus der Feder geflossen. Der nächste, der ist aber genau das Gegenteil. Denn das ist eigentlich so ein Stück persönliche Geschichte, das gar nicht persönlicher sein könnte. Und zwar geht es um die Zeit, als Carina und ich uns 2018 kennengelernt haben. Eine Zeit, die für uns ziemlich herausfordernd war, denn wir kamen beide aus schwierigen Beziehungen, mussten beide erst wieder lernen, Vertrauen zu fassen. Und dann hatte man jetzt endlich einen Menschen gefunden, mit dem man wirklich richtig glücklich war. Und dann hatten wir kaum Zeit füreinander. Denn unsere Berufe hätten gegensätzlicher nicht sein können. Ich war damals noch vollständig im Außendienst, also den ganzen Tag quer durch Deutschland und Österreich unterwegs. Damals auch noch mit Vollzeitassistenzkraft. Und Carina war in der Altenpflege. Und ich glaube, so ist dieses Lied ein Leitmotiv geworden, das uns eine ganze Weile begleitet hat. Und auf das wir heute auch noch gerne immer wieder hinweisen, wenn Menschen uns fragen, wie haltet ihr nur das den ganzen Tag zusammen aus? Ganz einfach, weil wir es uns immer gewünscht haben. Hier ist 10 Minuten Zeit für uns. [Musik] Mehr Infos findest du auf www.schulze-graben.de [Musik] Der Himmel ist heut grau in grau, so wie mein Gemüt. Noch 100 Kilometer bis man sich wieder sieht. Der Tag war lang, ne Schulung irgendwo viel zu weit weg. Du schläfst dich noch zu Hause aus, während ich im Stau hier steck. Der Kindergarten ruft mich an, ist ihre Frau bald da? Ich nicke, sage, sie kommt gleich, denn ich weiß, es ist klar, ist deine Nachschicht wieder einmal viel zu lange wahr. Und jetzt die letzte Abfahrt, 5 Minuten bis zu dir. Ich freu mich schon den ganzen Tag auf 10 Minuten Bier. 10 Minuten Zeit für uns, nur um zu verstehen. Was hat dich heute so bewegt? Lass uns einander sehen. 10 Minuten Zeit für uns, vor der Garagentür. Dann wechseln wir uns wieder ab. Du fährst los und ich bleib hier. [Musik] Gerade mach ich Abendbrot für den Kurzen und für mich. Dein Platz ist leer, wie viel zu oft, Schatz, ich vermisse dich. Dann bade ich ihn, les ihm vor und bringe ihn ins Bett. Wie gerne ich jetzt noch mit dir Musik genossen hätte. Nachdem ich wieder stundenlang wachgelegen hab, schlafe ich alleine ein und weiter geht's im alten Trapp. 10 Minuten Zeit für uns, nur um zu verstehen. Was hat dich heute so bewegt? Lass uns einander sehen. 10 Minuten Zeit für uns, vor der Garagentür. Dann wechseln wir uns wieder ab. Ich fahr los und du bleibst hier. [Musik] Hoch die Hände, Wochenende heißt es überall. Bei uns hat meist nur einer frei, das ist ein klarer Fall. Ich geh mit dem kleinen Wandern und du mit ihm ins Tigerland. Doch wann ist endlich Zeit für uns, es raubt uns den Verstand. Von wir beide Träumen, das ist doch sonnenklar. Dass wir endlich ganz einander haben, es wär so wunderbar. 10 Minuten Zeit für uns, nur um zu verstehen. Das war uns immer schon zu wenig, könnt ihr das nicht sehen? Wir brauchen uns den ganzen Tag, weil es so einfach nicht geht. Ich schwöre dir, wir schaffen das, sobald es irgendein geht. 10 Minuten Zeit für uns, es war die Hölle für uns zwei. Jetzt bleib ich immer bei dir, das geht nie mehr vorbei. [Musik]